WARSZTATY
MEDYTACYJNO - JOURNALINGOWE
Prowadzę warsztaty medytacyjno-journalingowe
Łączę medytację i journaling – zarówno w codziennej praktyce własnej, jak i w pracy z moimi pacjentami. Połączenie tych dwóch evidence-based metod jest wg mnie świetnym sposobem na: kontaktowanie się ze swoimi emocjami, myślami, przeżywanie ich i naukę akceptacji tego, co przychodzi oraz, że wszystko kiedyś minie.
Warsztaty MEDYTACYJNO-JOURNALINGOWE to moja autorska metoda, łącząca medytację świecką z journalingiem (inaczej: pisanie intuicyjne, ekspresyjne, strumień świadomości). Podczas warsztatów jest czas na pracę własną oraz na grupową wymianę wrażeń.
Dla każdego, kto chce zbliżyć się do siebie i zatrzymać w TU I TERAZ.
Chcesz, bym poprowadziła takie warsztaty dla Ciebie, w Twojej przestrzeni? Napisz do mnie.